الفوائد المذهلة لتناول بذور البابايا تخلصك من سموم الكبد وتحافظ على الجهاز الهضمي

البابايا هي واحدة من أفضل الفواكه مع ملف تعريف التغذية الممتازة. وتقدم الفوائد الصحية المدهشة للجسم، من العناية بالبشرة لفوائد السرطان. وانها ليست مجرد ثمرة، تناول ملعقة من بذور البابايا في اليوم سوف يستفيد منها جسمك بشكل كبير ، بذور صغيرة صالحة للأكل فعلا ولها نكهة قوية، وكأنه خليط بين الخردل والفلفل الأسود. في الواقع، يمكن استخدامها كبديل عن الفلفل الأسود ، وفي هذه المقالة يعرض لكم موقعنا الحصري توداي الفوائد المختلفة لتناول بذور البابايا .

كمية عالية من الانزيمات الهاضمة في بذور البابايا تساعد على كسر ألياف البروتين و تساعد في عملية الهضم الطبيعية ، كما ان البذور لها خصائص مضادة للجراثيم، فهي فعالة ضد القولونية، السالمونيلا والتهابات المكورات العنقودية. وهكذا، يمكن للبذور ان تساعد ضد التسمم الغذائي عن طريق قتل مسببات الأمراض في النظام الذي تسبب بهذه المشكلة أيضا، البذور تساعد على تطبيع البيئة الحمضية في الأمعاء، وهو أمر مهم لصحة الجهاز الهضمي ، تناول ملعقة طعام من بذور البابايا يوميا هو كل ما تحتاج اليه للحفاظ على الجهاز الهضمي يعمل بشكل صحيح.

بذور البابايا غنية في البروتينات والانزيمات التي يمكن أن تساعد على التخلص من الطفيليات المعوية. هذا الانزيم يساعد على تكسير البروتين في الجسم وكذلك الطفيليات وبيضها ، دراسة أجريت عام 2007 نشرت في مجلة الطبية للأغذية تفيد أن CARICA بذور البابايا المجففه في الهواء فعالة ضد الطفيليات المعوية بالإنسان من دون آثار جانبية كبيرة.ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة الى دراسات على نطاق واسع.

مركبات الفينول والفلافونويد في البذور توفر الخصائص المضادة للاكسدة العالية التي تساعد على إبطاء نمو الخلايا السرطانية ، ثيوسيانات فتونوترينت في بذور البابايا، على وجه الخصوص، تساعد على منع السرطان كما أنه يقلل من تفعيل المواد المسببة للسرطان ويزيد من السموم الخاصة ، يمكن للبذور أن يكون لها آثار مضادة للسرطان المحتملة ضد طائفة واسعة من الأورام، بما في ذلك سرطانات الثدي والقولون والرئة والبروستاتا.

تساعد بذور البابايا أيضا على إزالة السموم من الكبد والكليتين. أنها تحتوي على البروتينات والانزيمات التي تساعد على تقليل الحمل الهضمي على الكبد.