الفوائد الصحية المذهلة لأوراق الكاري لصحة الجسم والبشرة والشعر

أوراق الكاري من النباتات المعروفة والمشهورة لسكان المناطق شبه الاستوائية والمدارية في الهند ، وأوراق الكاري لها رائحة وغالباً ما تستخدم لتوابل الزيوت والشوربات ، وبصرف النظر عن استخدامات الطهي فتستخدم أيضا في الأدوية والأعشاب ، فهذه الأوراق العطرية مصدر غني للفيتامينات A ,B,C,B2 والكالسيوم والبروتين والأحماض الأمينية والفسفور والألياف والحديد ، فأوراق الكاري لديها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للجرائيم ومضادة للسرطان ومضادة للميكروبات ، ولهذا يقدم لكم موقعنا الحصري توداي في هذه المقالة الفوائد الصحية المذهلة لأوراق الكاري .

  • إذا كنت مصابًا بداء السكري وترغب في الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة بطريقة طبيعية ، قم بتضمين أوراق الكاري في نظامك الغذائي ، من خلال القيام بذلك ، يمكنك حماية وتحفيز خلايا البنكرياس المنتجة للإنسولين. هذا سوف يقلل من نسبة السكر في الدم ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأوراق تؤثر على استقلاب الكربوهيدرات وأيضا تقليل خطر الإجهاد التأكسدي.
  • أوراق الكاري غنية في قلويدات الكاربازول ، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة. تعمل هذه الخصائص على حماية خلايا الجسم من التلف الذي تسببه المواد المؤكسدة ، وهي عبارة عن جذور حرة تلعب دورًا رئيسيًا في تكوين المرض ، تشير دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية في عام 2003 إلى أن أوراق الكاري مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، بما في ذلك أوراق الكاري في النظام الغذائي الخاص بك سيساعد على منع الشيخوخة والأمراض المزمنة المختلفة ، بما في ذلك مرض السكري والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • أوراق الكاري تساعد أيضا على تقوية جذور الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العناصر الغذائية في الأوراق التي يمكن أن تساعد في إصلاح جذور الشعر التالفة .
  • إذا كنت تعاني من فقدان الوزن ، لديك سبب آخر لإضافة أوراق الكاري لخطة النظام الغذائي الخاص بك ، تساعد الأوراق على تطهير الجسم وإزالة السموم الضارة في شكل مخلفات مطريات مع البول والبراز ، تساعد الأوراق على حرق الدهون والكربوهيدرات غير المرغوب فيها.
  • يمكن لأوراق الكاري تسريع عملية شفاء الجروح والحروق ، أوراق الكاري لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا والتي لا تسرع الشفاء فقط ولكن أيضا تقلل من خطر العدوى ، بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد على تقليل الألم. تشير دراسة أجريت عام 2010 ونشرت في مجلة التكنولوجيا والأبحاث الصيدلانية المتقدمة إلى أن أوراق الكاري غنية في الخصائص المضادة للالتهابات  .