خبيرة تغذية تشرح للأمهات كيفية التعامل مع الأطفال خلال شهر رمضان

صدى البلد

أكدت الدكتورة رنا شعبان خبيرة تغذية علاجية، ان السن المناسبة للصيام للطفل من الـ10 سنوات وقبل ذلك لايجوز ترك الطفل أن يصوم من السحور إلى الإفطار، موضحة أن ذلك خطر على صحته لأن فترة الصيام تكون أكثر من 15 ساعة فى اليوم.

وأضافت أخصائى تغذية علاجية خلال حوارها على إحدى القنوات الفضائية أن الطفل قبل سن الـ 10 سنوات ، يحتاج لمواد غذائية تناسب سرعة نموه وحمايته من الأمراض ويجب اتباع مبدأ التدرج حتى لا يمرض الطفل أو يتعرض لدوار « دوخة ».

وقسمت، « شعبان» شهر رمضان إلى أقسام القسم الأول : 10 أيام من شهر رمضان نجعل الطفل يصوم من الفجر وحتى الساعات الأولى من الصباح « يعنى ساعتين بعد ان يصحى من نومه » وثانى 10 أيام من شهر رمضان نجعل الطفل يصوم من الفجر وحتى أذان الظهر ،اخر 10 ايام يكون الطفل اعتاد بالتدريج على فترات الصيام الطويلة فيجب أن يصوم من الفجر وحتى العصر وبعد ذلك إلى المغرب وبذلك صام صياما كاملا.

مقالات ذات صله