التخطي إلى المحتوى

بسكويت الشوفان غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وتمنحه الطاقة التي يحتاجها لمساعدتك على ممارسة أنشطتك اليومية ولديهم مستويات عالية من البروتين والألياف والدهون الجيدة، والتي تطيل الشعور بالامتلاء وتحتاج إلى مزيد من الوقت للهضم. يمكن طحن الحبوب واستخدامها بنجاح بدلاً من الدقيق في غالبية الوصفات، أو يمكنك استخدامها غير معالجة لصنع البسكويت أو الحلويات الأخرى اللذيذة والمفيدة للوجبات الغذائية ونوضح لك كيفية صنع بسكويت الشوفان بثلاثة أنواع لذيذة مع المكسرات أو الشوكولاتة أو الموز  اصنعها واحتسي معها بعض الحليب البارد.

المقادير

  • 1 بيضة
  • 1 كوب شوفان،
  • 1/4 كوب سكر و 1/2 منكوب الدقيق
  • 1/4 كوب زيت
  • ملعقة كبيرة بيكنج بودر أو كيس فانيليا

طريقة التحضير

  • صنع البسكويت  لاتباع نظام غذائي
  • ضبط الفرن على 180 درجة مئوية.
  • اخلطي الدقيق والبيكنج باودر والسكر والفانيليا جيدًا.
  • يُضاف البيض والزيت والمكونات الأخرى إلى المكونات الجافة بعد قلبها.
  • ضعي طبقة رقيقة من الزيت على مقلاة البسكويت.
  • ضعي البسكويت في القالب على مسافة بين بعضكما البعض بعد تشكيلها بملعقة أو يدك على القالب
  • بمجرد أن يصبح  باللون البني، أخرجه من الفرن الساخن.
  • أخرجيه من الفرن واتركه يبرد حتى يصبح تمامًا بعد التغطية.

شاهد ايضاً:- موعد عرض مسلسل 1899 على نتفليكس Netflix وقصته بالكامل

صنع بسكويت الشوفان بدون بيض

المكونات

  • 1 كوب شوفان
  • 1/4 كوب زبدة،
  • 1 كوب سكر
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة
  • كيس بيكنج بودر أو ملعقة كبيرة
  • 2 ملعقة كبيرة. الحليب الجاف

كيفية التحضير

180 درجة مئوية التسخين المسبق للفرن ويُمزج الدقيق والقرفة والبيكنج باودر والحليب جيدًا وبمجرد خلط المكونات، أضيفي الزبدة والسكر والمعجون ولمنع وحدات البسكويت من الالتصاق أثناء الخبز، قم بزيت ورق الفرن قليلاً قبل تشكيل وحدات البسكويت ونشرها ويجب خبز بسكويت الشوفان لمدة 10 دقائق أو 30 دقيقة حتى يتم الانتهاء منه وضعي البسكويت في طبق التقديم بمجرد تبريده.

تحضير بسكويت الموز والشوفان بنكهة الجوز

  • 1 كوب شوفان،
  • 2 ملعقة كبيرة من الزبدة
  • 2 فواكه الموز،
  • المكسرات
  • عصا قرفة صغيرة

طريقة التحضير

ضبط الفرن على 180 درجة مئوية اهراسي بعد هرس الموز جيدًا، أضيفي الشوفان والزبدة والفانيليا والقرفة وقلبي جيدًا حتى يتم دمج جميع المكونات ودهن قالب البسكويت بقليل من الزيت قبل الاستخدام وضع وحدات البسكويت في الصينية على فترات، وشكلها في دوائر صغيرة، ثم اضغط قليلاً على وجوههم لتزيينها ويجب خبز بسكويت الشوفان لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح ذهبيًا. أخرجه من الفرن واتركه يبرد تمامًا.